Как избавиться от похмелья - советы нарколога - «Сделай сам»

Для восстановления врач советует: 1. Обеспечить доступ свежего воздуха. Откройте окно по шире или выведите человека на улицу. 2. Начать стимулировать биологически-активные точки. Именно точечный массаж может быстро привести в тонус. Массируйте мочки ушей, потяните их вниз, полностью прогрейте ушную раковину. Хорошо проработайте подъязычную область большим пальцем руки. Подушечками пальцев помассируйте виски, голову и обеспечьте приток крови. В запущенном случае большими пальцами рук надавите на точки затылка, расположенные в месте выхода болевого нерва, и человек придет в себя. 3. Кофе не спасает, он наоборот стимулирует нервную систему и возбуждает. Хороший вариант - выпить чай с лимоном, который содержит аскорбиновую кислоту. 4. Один из симптомов абстинентного синдрома - электролитный дисбаланс, при котором в организме снижается магний и калий. Поэтому, будучи в похмельном состоянии, часто тянет на соленые и кислые продукты и напитки, например, рассол. Лучше выпить не огуречный, а капустный, который по многим параметрам полезнее, содержит большое количество витаминов. Как не проснуться утром в похмельном опьянении? Знать меру. Но если не получилось, используйте способы, описанные выше. Смотрите видео Смотрите подробное видео о том, как избавиться от алкогольного похмелья и прийти в себя. 6 копеечных средств из аптеки которые спасут от похмелья - https://sdelaysam-svoimirukami.ru/6714-6-kopeechnyh-sredstv-iz-apteki-kotorye-spasut-ot-pohmelja.html